Tips Arung Jeram- anda yang menyukai kegiatan olahraga
wisata air ataupun bagi anda yang ingin mencoba arung jeram Anda tentunya harus memiliki kondisi yang sehat dan
fit saat mengikuti kegiatan arung jeram. Pastikan kemampuan Anda untuk mengikuti kegiatan arum jeram
dengan cek kesehatan terlebih dahulu, apakah siap atau kurang mendukung.
 |
| Perlengkapan Arung jeram |
• Saat Anda memulai pengarungan maka akan diberikan instruksi apa yang harus dilakukan jika Anda terlempar keluar dari perahu dan bagaimana berusaha agar tetap aman. Ikuti semua instruksi pemandu dan jika Anda tetap terlempar keluar perahu maka tenanglah dan berenang akan lebih mengasyikan dalam pengarungan tersebut.
• Tidak dianjurkan untuk membawa video
rekam atau kamera saat pengarungan. Karena dikuatirkan akan jatuh hilang atau rusak bila terkena air,
kecuali jika Anda memiliki kamera khusus untuk kegiatan outdoor yang
anti air. Pengelola arung jeram biasanya menyiapkan tenaga photographer yang
akan mengabadikan kegiatan pangarungan Anda, selanjutnya dapat dilihat atau
dipesan setelah selesai pengarungan.
•
• Untuk Anda yang memakai kacamata, agar tidak terlepas pada saat pengarungan, disarankan untuk memakai tali yang digantungkan ke leher.
 |
| Tips Arung jeram |
• Saat Anda menggunakan krim
pelindung seperti sunblock, krim tabir surya tidak diperkenankan untuk
pemakaian diatas mata/kening, karena dikuatirkan apabila kena air akan meleleh
kena mata dan berbahaya nantinya, Jangan juga menggunakannya pada kaki bagian
belakang, hal ini dapat menyebabkan terpeleset. Tidak dianjurkan
mengenakan sandal karena tidak memberikan proteksi bahkan sedikit
menyulitkan bila dipakai berenang. sepatu olahraga atau kets lebih baik.
• Dianjurkan memaka pakaian yang
lebih cepat kering yang terbuat dari synthetic Fleece agar Anda tidak
kedinginan saat basah.
• Saat cuaca panas dengan suhu air
dingin disarankan mengenakan wet suit. Sementara saat cuaca dingin dan
suhu air dingin pada sungai class 5 kenakan wet suit dikombinasi
dengan jaket khusus. Apabila cuaca hangat dan suhu air yang tidak terlalu
dingin sebaiknya kenakan pakaian olahraga dan t-shirt saja.